Old School Brutal Training: Reinterpretaciones Modernas de Rutinas Clásicas
Este ebook presenta reinterpretaciones modernas de rutinas clásicas, desarrolladas y explicadas al detalle por tres leyendas del culturismo. Incluye un audio ebook con explicaciones detalladas de cada entrenamiento.
Incluye:
Programa 1: Tom Platz
Programa 2: Serge Nubret
Programa 3: Franco Columbu
Estos programas están diseñados para proporcionar entrenamientos prácticos que incorporan conceptos únicos y poco comunes en los sistemas de entrenamiento actuales. Son un soplo de aire fresco, con ideas y enfoques únicos que conformaron algunos de los físicos más estéticos de la historia.
 
Objetivo del Programa:
Proveer entrenamientos efectivos y detallados basados en las técnicas de entrenamiento de leyendas del culturismo.
Incorporar técnicas únicas que hoy en día no se ven en otros programas de entrenamiento.
Desarrollar un físico estético y proporcionado, similar a los físicos icónicos de la era dorada del culturismo.
 
Programas Incluidos:
Tom Platz:
Entrenamiento de Piernas: Rutinas intensivas de sentadillas y otros ejercicios específicos para desarrollar cuádriceps y piernas.
Entrenamiento de Espalda y Hombros: Ejercicios compuestos y técnicas avanzadas para la hipertrofia y la fuerza.
 
Serge Nubret:
Entrenamiento de Quads: Sesiones de oclusión y series de alta repetición.
Entrenamiento de Pectoral: Combinaciones de press y flyes con descansos específicos y técnicas avanzadas.
 
Franco Columbu:
Entrenamiento de Pecho y Hombros: Técnicas avanzadas de press y flyes, incluyendo super series y tri series.
Entrenamiento de Espalda y Brazos: Dominadas, remos y ejercicios específicos para biceps y triceps.
 
Características del Ebook:
Explicaciones detalladas de cada entrenamiento y técnica.
Instrucciones paso a paso para asegurar la correcta ejecución de los ejercicios.
Enfoque en el desarrollo muscular con técnicas probadas por las leyendas del culturismo.
Audio ebook que proporciona una guía adicional para comprender y ejecutar los entrenamientos.
 
¿Por qué elegir Old School Brutal Training?
Entrenamientos probados: Basados
en las técnicas de culturismo de leyendas como Tom Platz, Serge Nubret y Franco Columbu.
Innovación: Incluye métodos únicos y olvidados que no se encuentran en los programas de entrenamiento modernos.
Resultados: Diseñado para desarrollar un físico estético y proporcionado, inspirado en la era dorada del culturismo.
 
¿Cómo empezar? Compra Old School Brutal Training hoy y recibe un ebook completo con explicaciones detalladas y un audio ebook complementario. Comienza a transformar tu entrenamiento y alcanza un físico clásico y estético.